テストでは、Amazfit のスマート リングがこれらのガジェットが実際にどれほど優れているかを印象的に示しました

200 ユーロ未満の Helio リングは、低価格帯の強力な選択肢としての地位を確立しています。

面倒な有料サブスクリプションなしで 200 ユーロ以下で購入できるスマート リングは楽しいものです。 Amazfit の Helio リングがその証拠です。睡眠、フィットネス、健康トラッカーは、かなり先を行くテストで感銘を受けました。価格と性能が適切で、座り心地もよく、見た目も印象的です。

メーカーはまだ小さなミスを許容しています。しかし、これらはどれほど簡単に許されるでしょうか？これは主に指に依存します。

トランパレンズヴァイス：Amazfitはテスト用にHelio Ringを無料で提供してくれました。メーカーは記事の内容に影響力を持たず、テストが公開される前に記事へのアクセスは許可されませんでした。試験報告書を提出する義務はありませんでした。

リングは 1 つ、サイズは 3 つだけ

パーティーのムードキラーの始まりにぴったりです。Amazfit は、Helio リングのデジタル ワードローブに管理しやすい数のサイズを入れています: 8、10、12。

Samsung や Oura などの他のメーカーは、はるかに多様な製品を提供しています。プラスチックリング付きのフィッティングセットも欠品しています。

ただし、いずれかのサイズが自分に合っていれば、すべて問題ありません。するとリングが指に見事に収まります。内側は樹脂製でセンサーも小さく、長時間付けていても邪魔になりません。

このテクニカル アクセサリーは、約 4 週間にわたってほぼ継続的に私の人差し指を飾っています。指輪（サイズ12）が外さなければならないほど気になることは一度もありませんでした。

ヘリオリングの外側はチタン合金でできています。全体として、このガジェットは非常に高品質であるようです。 Amazfitはここで全面的にポイントを獲得できます。あえて批判するとすれば、リングの厚みでしょうか、第二世代ではさらにスリムになる可能性があります。

充電は2つの点で残念です

次の悪いニュースは、Helio リングの寿命は最長 4 日間で、再度接続する必要があります。 3日から3日半後に再度充電します。

ここでは、競合他社が明らかに Amazfit よりも先を行っています。

• ギャラクシーリングは最長7日間持続します。
• Ouras Ring 4 は 8 日間持続すると言われています。

残念ながら、リングを充電器に置くのは直感的ではありません。リングと充電器の線は方向を示しますが、時間帯によっては、リング上ではっきりと見えたり、明確に触知されたりすることはありません。結局のところ、適切な位置を見つけるのは、時々忍耐の試練となります。

また、アクセサリを充電器に置いたときに充電器にしっかりと接続されておらず、ぐらつき、混乱を引き起こす可能性があります。リングは明らかに充電器に緩くフィットするように設計されています。結局のところ、ガジェットは 2 時間弱充電してから、再度接続できるようになります。

文句はこれくらいにして、スポーツ中にリングはどのように機能するのでしょうか?

グリーンゾーンの心拍数

Amazfit Helio リングは、とりわけトレーニング中の心拍数と心拍数の変動を測定します。 Polar チェストストラップ (H10) と直接比較すると、このリングはランニング トレーニング中に非常に優れたパフォーマンスを発揮します。

なぜチェストストラップを参考にするのか?心拍数測定用のチェストストラップはゴールドスタンダードとみなされており、手首での光パルス測定などの他の方法に比べて決定的な利点があります。チェストストラップは心臓の電気信号を直接測定するため、より正確な心拍数測定が可能になる可能性があります。肌の色、髪の成長、デバイスのフィット感などの外部要因も、チェストストラップを使用した場合の測定値にあまり影響を与えません。

多くの点で、リングはチェストストラップと（ほぼ）同等です。多くの場合、1 打か 2 打の差しかなく、3 打以上の差があることはほとんどありません。

ヘリオリング ポーラー H10

Helio Ring は Polar のチェストストラップほど正確ではありませんが、測定値は非常に優れています。

測定1 (bpm):

測定2 (bpm):

リング自体には GPS が組み込まれておらず、Helio リングはトレーニングを自動的に認識しません。そのため、データを正確に記録するには、トレーニングの開始時およびトレーニング中にスマートフォンを近くに置く必要があります。

ただし、データを評価することには価値がある場合があります。トレーニング時間と心拍数に加えて、ペース、心拍数ゾーン、高度、最後にトレーニング効果などの情報も表示されます。

スマートフォンの GPS のおかげで、心拍数ゾーンの色のマーキングを含め、トレーニング後に移動距離も正確に記録されます。

ランニングに加えて、アプリでは他に 3 つのスポーツから選択できます。

• トレッドミルトレーニング
• 行く
• 自転車に乗る

詳細なトレーニング記録と幅広いスポーツモードを得るには、オプションで Helio Ring を Amazfit スマートウォッチと組み合わせることができます。

前述のスポーツモードに加えて、リングは歩数もカウントします。測定された歩数に関しては、Amazfit Helio Ring は実際の値をわずかに下回っています。実際に 1,000 歩歩くと、スマート リングは約 960 歩をカウントします。

Amazfit はリングを主に健康トラッカーとして販売しています。このようなガジェットをスポーツ用、特にダンベルトレーニング用に購入する人はほとんどいないでしょう。残念ながら、指に付けるそのようなトラッカーはここでは場違いです。

主にスマートフォンでランニングルートを監視したいため、これが問題にならない場合は、Helio Ring を使用すると信頼できる心拍数の値が得られます。

睡眠エリアで良い結果が得られます

睡眠に関しても同様の良好な値が観察されます。テストでは、リングに加えて、就寝中に Apple Watch Ultra 2 と Whoop 4.0 ブレスレットも着用しました。

睡眠研究所ほど信頼できる睡眠値を提供するウェアラブルはありません。データは常に注意して扱う必要があり、ガイドとして機能します。 Apple Watch Ultra 2 および Whoop 4.0 ブレスレットとの比較は、Amazfit Ring が完全に間違っているわけではないことを示すことを主な目的としています。

逆に、これは、たとえ Apple Watch が通常は正確なデータを提供するとしても、他の 2 つのデバイスの値を軽視すべきであるという意味ではありません。真実はおそらくその間のどこかにあるでしょう。

以下は、一定期間にわたって取得された 3 つの測定例です。

分類用：全体的に、Helio Ring は Apple Watch Ultra 2 に近いですが、Wh​​oop 4.0 ブレスレットは通常より異なります。ただし、ヘリオリングには、覚醒状態に関しては独自の特徴があります。アプリでは定期的に時間が 0 分または 0 回と表示されますが、これは単純に間違っています。しかし、詳細に見ると、これはおそらく一晩に 3 回以下の頻度を意味していることが明らかになります。この周波数を超えた場合にのみ、リングは明らかに起床時間を測定します。

Whoop 4.0 ブレスレットとは対照的に、リングはテストで少なくとも昼寝を認識しました。

このリングは、呼吸パターン、酸素飽和度、心拍数を測定することで、睡眠時無呼吸症候群の証拠を提供できる可能性があります。

Zepp アプリを使用すると、一種の睡眠日記を付けたり、タグを使用して睡眠に影響を与えた可能性のあるさまざまな要因を入力したりすることもできます。オプションで起床時の気分も記録できます。

負担とストレス

今日の健康トラッカーに合わせて、Helio Ring は即応性の価値も提供します。この値は、身体の回復、心拍数、心拍数の変動などのさまざまな指標に基づいて、今後のアクティビティに対する準備がどの程度整っているかを示します。

私の意見では、パフォーマンスに影響を与えるさまざまな要因を理由にトレーニングを延期するよう通知することは悪い考えではありません。しかし、ほとんどの場合、そのような価値観は新しい洞察をもたらしません。

• 論理的に言えば、私の準備状態は、睡眠時間が少ない夜の後は低くなり、たくさんの（深い）睡眠をとった長い夜の後は可能な限り高くなります。ヘルストラッカーは、潜在的にパフォーマンスが高いか低いかという身体の感覚を必ずしも反映する必要はありません。
• 一方、ストレスの検出は優れていると思いますが、自動的に検出される気分の変動はランダムに見えます。そのため、テストでは注目すべきことは何も起こらず、リングが感情的な反応を認識したいことがよくありました。

長期的に自分のストレスを振り返り、対処したい場合は、少なくとも自分の心の状態を記録することができます。ただし、この機能はまだ Amazfit のベータ段階にあり、将来のアップデートで改善される可能性があります。

プレミアムアボンヌメント

プレミアムサブスクリプションのないヘルストラッカーとは何ですか?結局のところ、(年間) 30 ユーロの支払いの壁の背後には、私の意見では、完全な愛好家を対象としたサービスが隠されています。

• Aura は、どんな質問にも答えてくれる AI コーチです。
• 瞑想や睡眠補助機能もあり、オプションでリラックスできる音楽を耳に流すこともできます。
• サブスクリプションには、スポーツに関する質問に答える Zepp トレーナー チャットも含まれています。アプリによると、Zeppトレーナー自体（トレーニングプランを含む）はHelio Ringには対応していないとのこと。

データ保護

残念ながら、Amazfit では、それぞれのデバイスの正しいデータ保護規制を見つけることが不必要に困難になります。メーカーは、個人データを販売していないと述べていますが、サプライヤーおよびサービスプロバイダー、サードパーティサービス、ビジネスパートナーおよび関連会社には個人データを渡します。残念ながら、Amazfit はこれにどのデータが含まれるかを不透明にしています。

データ保護宣言には、「適用法で認められる範囲で、国境を越えた転送を除き」データは主にドイツのデータセンターで処理される（ドイツ国内にいる場合）とも述べられている。ここでも、具体的にどのデータを意味するのかは明らかではありません。

要するに: Zepp アプリからのデータは第三者に渡され、場合によっては大陸外に流出することに注意してください。データ保護に関するすべての情報は、メーカーページ。

Amazfit Helio リングを購入する必要がありますか?

Helio Ring は、次のようなあなたにとって価値があります...

• ...スマートリングの世界への安価な参入を探しています。
• ... サブスクリプション サービスなしですべての重要な機能を利用したいと考えています。
• ...ランニングワークアウトを時々記録する​​ように計画してください。
• ...睡眠追跡のためにスマートウォッチを着用したくない。

AmazfitのHelioリングの代替品として考えられるもの

サムスン。このメーカーのスマートフォンを所有している場合、リングは明らかな選択です。 Galaxy Ring は健康機能に加えて、ジェスチャー機能によるカメラ制御などの便利な機能も提供します。重要: Galaxy Ring は iOS と互換性がありません。

デア・オウラ・リング 3第4世代になってから価格も安くなりました。私たちはまだこのリングをテストできていませんが、多くのレビュー担当者が報告しているように、就寝エリアで特に優れていると言われています。ただし、Oura では一部の機能がサブスクリプション モデルの背後に隠されていることに注意してください。

RingConn Gen 210 日間のバッテリー寿命は特に優れています。多くのテストでは、スマート リングはステップを含む測定値において信頼できると考えられています。前述の他のリングと同様、RingConn Gen 2 は 10 ATM の水圧に耐えることができます。

Amazfit は、Helio Ring で強力な代替品をレースに送り込んでいます。このガジェットは現在 150 ～ 170 ユーロ弱で入手でき、入門レベルの価格としては十分です。測定値に関して言えば、ヘリオ リングは最高の状態を示します。ランニング トレーニング中の Polar H10 チェスト ストラップには小さな違いがありますが、睡眠中は、覚醒段階を除いて他のトラッカーと大きな違いはありません。